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减肥减了一段时间就不知道为什么要减肥，胖了挺好？ 减肥的目的不仅仅是为了外貌，更关乎健康。肥胖与很多慢性疾病，如心脏病、高血压、糖尿病、高血脂等有密切关联。减肥可以降低患上这些疾病的风险，提高身体的健康水平。 此外，减肥还有以下好处： 1. 增加自信心和自尊心：保持健康的体重会让您对自己更加满意，增强自信心和自尊心。 2. 提高身体机能：减肥过程中，您会开始运动和追求更健康的饮食习惯，这些有助于提高体能和身体机能。 3. 减轻关节负担：肥胖往往会给关节带来额外的负担，导致关节疼痛。减肥可以减轻关节负担，减少疼痛。 4. 延长寿命：肥胖与较短的寿命之间有着密切的联系。保持健康的体重可以延长寿命。 总而言之，减肥是为了保持健康和提高生活质量。如果您坚持减肥，将会获得许多健康和心理上的好处。姜雪宁说自己喜欢张遮，他是世上最好的，谢危却非要说张遮如果成了她的软肋，以后她就要被人拿捏，可此前知道燕临爱姜雪宁的时候他可没有这么生气。青年报记者崔子润摄 文博会上的传统工艺。